Veröffentlich am 3. August 2017 in Schlaftipps
Das Bett, Dreh- und Angelpunkt unseres Lebens, Ausgangs- wie Endpunkt meist ebenso. Was sind nicht schon für Geschichten über das Bett und nicht minder wenige auch im Bett geschrieben worden. Man denke nur an das Bild „Der arme Poet“ von Carl Spitzweg.
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Veröffentlich am 30. Juni 2017 in Schlaftipps
Sie kennen das auch, der Wecker klingelt und der innere Kampf beginnt: „Bleibe ich noch im Bett oder bleibt noch Zeit für ein Frühstück?“. Unser Körper leistet jede Nacht Schwerstarbeit, indem unsere Organe entgiftet, die Schlacken abtransportiert und Zellen neu aufgebaut werden. Außerdem ist unser Körper in der Lage, nachts Viren und Bakterien zu bekämpfen. Da hat er eine Belohnung verdient! (mehr …)
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